新鲜的蒲公英可以包饺子吗
可以不生活中有哪些相见恨晚的小工具
(过了优质)此话题，正合我意。鳖了几十年的话，今，终于遇见一个可一吐而快的地方。
生活中，相见恨晚的小工具，笔者有两个故事要说！
下面就从捣蒜泥聊起。捣蒜泥～藏在我内心深处十年，两个无人理解的话题……。
因，早年家中捣蒜泥的活，基本是是我全包。因此，对制蒜泥工具总是就有最重要的情结。
只是因为有情结，因为，就开始捣蒜泥那时，我年龄还都很小。
小时候我大姑娘美大姑娘浪，那是上世纪六十年代未，可是，那时生活也很很难，但，不是什么有那就个说法："过年谁家不吃回饺子”。
感觉，家中老大，都是吃苦的排头兵。
吃饺子，实用蒜泥。那时，家里一年一交毕竟吃饺子次数少，但，家中我是老大，每次来捣蒜泥的活也是我的。捣蒜泥这活，有时候手工捣蒜不仅仅时间长，又要一把子力气，挺累死人。再加之干完这活后，从来不到头来的是不开心。因此，我特不情愿的干这活。
听说后来，工作好了，有次到开放不久的东北黑河考查。在中俄边贸一条亍地摊上，忽然间吃惊不小，看见了另一个俄罗斯男人在会推销蒜泥夹。
当时，我真的是相逢恨晚，欣喜异常，递过来五个就走人。那俄罗斯男人，还以为我在抢他东西，抓住我衣服就不放，再后来，我自己冷静下来，只能说明忘不给钱原由，同样的还多给对方十元钱。
当然，那之后，在不为捣蒜泥而闹心。
我与蒜泥夹相见恨晚，此是其一。
其二，学英语～最让我刻骨铭心的记忆。
当父母被身边人你看不起时，其儿女也易被人不需要正眼瞧过以诚相待。我随父母黄道吉日到南方三线，在子弟学校读中学时，一些当官的、有知识或会与老师拉关系的父母，孩子在学校去读书被多加照顾的特明鲜。我想知道为什么这样的话说呢？
是因为，所有的教我的老师，在班老师上课时，如果出有什么事，都先拿我说事。最让我憎恨终身的是初中英语老师。
英语学的最差的，在班里，就我们几个背景是直来直去工人家庭的孩子。而我又是英语老师班上一有坏事，时总第一责罚对象。三十年来，你记得最很清楚的，就是那个男英语老师，还当全班同学，伸手接过我的英语课本，伸手指着我用汉字标示的英语单词："`……，姑娘白’。同学们，学英语决不可象这样加拐杖，想偷懒不……那个十分严重打击我学习英语兴趣的场景，常年会出现在我人生路上的脑海里。
英语老师当年说的话，对不对，我不冷淡，只是因为学英语没法用拐杖，让我再也不想学英语了。
因为，我是工人家庭，学习英语父母也力帮助。我弄出的维一学好英语的笨办法，也被老师冷血无情否定。说心里话，当时我确实真有想学好英语。就因老师在班上"这一棒"把我那你一点热情，给彻底地打飞了。
一个人，学习时期，遇到的老师好坏，会影响整个人生走向。
但，"无巧不成书“！世间事经常会就这样巧。我怎么也想不到，英语对我这样的话有用。工作不后，在国外工作中，经常会用到英语交流和沟通。记的有一次，与意大利工头因工作发生争执时，他站在我开的挖土机对面，边叫边嘴里念念有词着："丫拉……丫拉……“随即，用手切自己的脖子，这是他被解雇人，正确出的习惯动作。他口中的英语我一点不懂，可手势我懂。因此，我想你想炒掉我，我还不干了。
我躲回营地，当晚中方领导说我理解错了。因应该不会英语，闹出的误会，这只不过其中一个。
十多年后，在国内看到英语学习机，我是看了一会儿，心中那种相见如故的感觉，无法言喻！
当然，以上是笔者生活中两个相见恨晚的经历。前者蒜泥夹与我虽然相见如故，但，对我人生影响并不是很大。可，后者，英语学习机，与我不仅仅是相见如故，对于我来说，更是不能补回的迟到的人的春天！
综合以上分析，生活是本厚重书！通过左右吧两个故事，让我很清楚遇到大事，换个角度想看问题，坏事或许变好事。愧疚、挫折也许是是可以培养人，宁断不弯的性格；多会吃苦恐怕会让人变地勤快站了起来！
勤快，是一切财富的根基……。
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含碳水化合物,蛋白质和维生素,微量元素的食物有哪些
含碳水化合物少的食物：蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类.
水果：葡萄、桃.
谷类：浓度过高之白米.
爱吃甜食类：可可、巧克力、饼干.
饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食.
碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等.
优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等.在具体用法的每100克食物中,肉类含蛋白质10—20克,鱼类含15—20克,全蛋含13—15克,豆类含20—30克,谷类含8—12克,蔬菜、水果含1—2克”动物性食物比植物性食物含量多,豆类含量很多,质上比动物性食物也不差.确定蛋白质质的优劣有三点：(1)蛋白质被人体消化、吸收得越彻底,其营养价值就越高.整粒大豆的消化率为60%,制作成豆腐、豆浆后可提高到90%,别的蛋白质在蒸熟后吸收率也能增加,如乳类为98%,肉类为93%,蛋类为98%,米饭为82%.(2)被人体它吸收后的蛋白质,利用的程度有高有低,用来程度越高,其营养价值也越高.利用的程度高低,叫蛋白质的生理价值.广泛食物蛋白质的生理价值是：鸡蛋94%,牛奶85%,鱼肉83%,虾77%,牛肉76%,大米77%,白菜76%,小麦67%.动物蛋白质的生理价值像是比植物蛋白质高.(3)看所含必需氨基酸有无相当丰富,种类有无资料齐全,比例有无适度地.品类齐全,数量充足,比例适度,叫几乎蛋白质,如动物蛋白质和豆类蛋白质.种类全,便比例不适度地,叫半完全蛋白质,在谷物中含量较少.种类不全,叫不已经蛋白质,如肉皮中的胶质蛋白,平米中的平米胶蛋白.将两种不超过的食物混和食用花生,使含的氨基酸相互补充,能更好比较适合人体的需求.要多吃蛋白质也当然不好,会增加肾脏负担,增加额外的热能消耗,不经济.因此,要合理不可食用蛋白质.
维生素：
维生素A
作用：夜视（夜间视觉）所是需要的通常“营养成分”.保卫免疫系统,为皮肤、眼睛、头发、指甲、黏膜和肾上腺提供营养；抗感染,增加脂肪利用效率,增加甲状腺和肝脏的功能；能增强身体无法能修复和生长过程；缓解紧张压力；提高视力,促进生长发育.
含维生素A的食物：坚果,绿色蔬菜和蓝色蔬菜（卷心菜、、莴苣、胡萝卜等）,植物油,蛋类,鱼肝油,肝.
维生素B1
作用：以正常了的碳水化合物的代谢：魔兽维护神经系统的功能（注意一点：维生素B1消耗快,所以每隔一天都应需要补充）；加强心血管系统特别是心脏的肌肉力量,消除疲劳,帮助消化,保护免疫系统.
含维生素B1的食物：芽甘蓝,莴苣,菜豆,碗豆,胡萝卜,苹果,杏,香蕉,覆盆子,柚子,榛子,杏仁,燕麦,大米,甜玉米,蛋黄,肝脏,土豆,醪糟.
维生素B2
作用：保留头发、皮肤和指甲健康生长时的基本成分.严密保护肾上腺免遭害怕受到的损害,保护免疫系统；是细胞生长的基本都成分,最重要的有助细胞负伤后的修复；是能量代谢的基本上成分.
含维生素B2的食物：莴苣,芹菜,,蜂斗菜叶,菜豆.碗豆,菜花,杏,桃,李子,梨,杏仁,核桃,花生,黑麦,燕麦,大麦,大米,牛奶,蛋类（特别是蛋黄）,鱼,肝,腰子.
维生素B3
作用：慢慢改善心血管系统；是大脑新陈代谢的基本都成分；保护免疫系统.多数生理过程中都必须维生素B3.人体有60万亿个细胞,平均细胞中都成分维生素B3/
含维生素B3的食物：坚果,大豆,醪糟,未去皮的粮食,鱼,家禽,肝,腰子.
维生素B5
作用；降低多种药物的毒性；提高身体能够抵挡激动压力的能力；破坏细胞免受其害辐射伤害；破坏免疫系统.是能量代谢的用处成分；是合成套装乙酰胆碱的基本上成分,而乙酰胆碱是保证记忆功能发挥超常所所必需的的.
含维生素B5的食物：未去皮的粮食,豆类,醪糟,蛋类,家禽,鱼内脏（肝和肾）
维生素B6
作用：对DNA和RAN（你的基因!）的合成与程序维护极为关键；能增强胶原蛋白和弹性蛋白的宝石合成；破坏免疫系统；是脂肪、糖、和蛋白质新陈代谢所需的基本是物质.
含维生素B6的食物：菜豆,碗豆,土豆,莴苣,西红柿,未去皮的粮食,糙米,醪糟,葵花籽,榛子,花生,香蕉,牛奶,蛋黄,鱼,瘦肉,肝.
衣食素B12
作用：促进身体血液循环肠的健康,因为也肠胃消化；宝石合成核酸；破坏免疫系统.在脂肪酸和蛋白质的代谢中非常重要；是生成血液红细胞的基本都成分.
含维生素B12的食物；多数生的蔬菜,未去皮的粮食,酵母,麦芽,牛奶,奶酪,牡蛎,蚌类,沙丁鱼,鲱鱼,肝和肾.
维生素C
作用：有助结缔组织、牙齿和骨骼的生长,加强血小板,促进伤口愈合.维生素C是一种全天然的抗氧化剂,这个可以防止感冒、冠心病、关节肿胀和疼痛,降低药物的毒性作用；严密保护免疫系统；人体内甚至所有的生理过程都有吧维生素C的参与.（注意一点：维生素C是可以溶于水,会容易从人体中全部丢失,所以,替身体健康,应早上回答.）
维生素C的食物：芽甘蓝,无头甘蓝,硬花甘蓝,以外生的绿色蔬菜,西红柿,鲜核桃,草莓,橘子,柠檬,柚子,野玫瑰果,土豆,洋葱,蒲公英色拉.
维生素D
作用：好处钙吸收,所以才,维生素D是骨骼生长和魔兽维护的都差不多成分；适当调节钙和磷的代谢；是信息传递者和调节器.
含维生素D的食物：阳光!多数绿色蔬菜,粮食的芽,酵母,牛奶,黄油,蛋黄,鱼肝油,金枪鱼,鲑鱼.
维生素E
作用：能增强正常了怀宝宝,对孕妇和胎儿起保护作用；天然的氧化剂,促进组织皮肤细胞的代谢；保护免疫系统.对生育非常最重要的；对全身的其它动作发展有作用.从食物中摄取维生素E或用其他途径补充维生素E,也可以减少因衰老而导致的认知能力的下降.因不和健康的衰老而造成记忆丧失和学习能力下降,维生素E确实可促进血液循环缓轻这个问题.
含维生素E的食物：多数绿色蔬菜,植物油,麦芽油,豆油,花生,所有的的粮食.
维生素F
作用：对心血管系统至关重要,而且它也可以降低胆固醇,预防心脏病和动脉硬化.
含维生素F的食物：多数粮食和植物种子,特别是亚麻籽.
维生素H
作用：有助于脂肪酸和葡萄糖的合成套装.促进身体血液循环皮肤健康,保护免疫系统.是碳水化合物和脂肪代谢的用处成分.
含维生素H的食物：酵母,肝,蛋黄,大豆,糙米.
维生素K
作用：能增强血液凝结,保护心血管系统免受伤害；维护正常了的肝功能；为身体细胞提供给额外的能量.
含维生素K的食物：无头甘蓝,卷心菜,,酸模叶,酸奶,牛奶,蛋类,鱼肝油.
这些那是你所必须随身携带的维生素.你都必须.
含有丰富的铁的食物：动物肝脏、血和肉类,海带.
富含钙的食物：豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱.
富含锌的食物：鱼贝类、肝、肉、蛋.
缺镁：可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等.
缺碘：可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等.
婆婆丁如何冷冻
婆婆丁(蒲公英)这个可以在冷冻状态下存放更长时间。将釆摘的婆婆丁清洗干净后，能去掉叶子和根，然后再用厨房纸巾抹干。将婆婆丁装在不密封的塑料袋中，盛有冰箱冷冻室中存放。冷冻的婆婆丁这个可以在冰箱里保存到数月之久。如果没有需要食用花生，接过一袋解冻即可解决。解冻后的婆婆丁也可以烹饪成众多菜肴，如沙拉、三明治、汤等。城下町的蒲公英什么类型
城下町的蒲公英为半年生或二年生的草本植物蒲公英的生命周期较短，像是从结籽到果实晚熟再到枯萎凋谢死亡地唯有个月至三个月的时间，而属于一年生或二年生的草本植物类型另外野菊花的叶子有确实的齿状结构，垂直距离适应适应差别环境的适应性也很强大，繁殖后代和生长能力也强的
蒲公英好象分为欧式风和亚式两种，生长的速度在完全不同生态环境中的品种类型众多，另外这个可以单独怎么制作咖啡替代品，具高是有的医疗保健和美容养颜效果
