- 什么样的体质可以艾灸
- 中土明教的圣火令是怎样被波斯总教收回的，为何要中土教主练成乾坤大挪移才能迎回
- 扫地僧练的是什么武功竟然可以轻而易举的打败天龙四绝
- 黄芪可以泡水喝吗，有什么作用
- 怎么看，神雕侠侣中洪七公惨死华山，欧阳锋不仅有后，还得以善终
什么样的体质可以艾灸
艾灸30问，啥病能艾灸，看后吓一跳！1病从何来?古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。2病从何去?最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。3足三里有什么作用?经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴。有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。足三里是抗衰老的有效，对于延年益寿大有裨益。灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化;在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量。在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。4感冒怎么灸?灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳;每次操作做到有汗微出效果最好。5体质热的人是不是不能灸?灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通。从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。6遗精怎么灸?灸关元为主。配合中脘，足三里。睡觉前也可以灸涌泉穴。7艾灸有没有季节的?没有。任何季节都可以灸。网友问，有人说夏天不能，灸夏天是往外发的，灸是往里的，说是会冲。类似这样的观点纯属无稽之谈，四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发。此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言，但是夏天艾灸，除湿驱寒，多出汗效果更好些。如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。8为什么艾火能壮阳气呢?古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。9为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应?艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的激发正气想把赶出，那么就先顽强抵抗。这时的正气不足，而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。10灸后出现口干舌燥怎么办?很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤。此时患者会觉得喉咙异常干痛。这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑)。11什么情况下不能灸?1)孕妇不灸2)严重心脏病慎灸3)局部红肿热痛慎灸4)极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸5)某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸6)无自制能力的人如病患者等忌灸。12针与灸有什么区别?针只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状;而灸不问虚实寒热，都可以使用灸法。13不知道穴位能灸吗?能，那里不舒服灸那里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。14艾味有害吗?艾味无毒。人类用艾的历史上万年。现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且，在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。15暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾吗?不能。艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究，结果没有一种方法可以完全替代艾。人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作为根除慢性病终身病的基础，唯一选择只能是艾。16艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特点?使得渗透力源源不断的作用于所炙之处，不但方便，舒服，而且治疗效果比直接灸或其他工具更加好。17灸时可以配合食疗吗?可以。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食。火气大的喝小米米汤。肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发。18灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸的上火了?不是。是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。灸火不伤人。喝水既可。晚上小米粥最养人。19灸时饮食注意什么?宜清淡，忌辛辣。20灸是不是伤阴上火?这种观点是受温病学派的影响，想当然得出的结论。有患者常常灸关元几个月，没有上火。亲身实践，自有结论。21艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序?随时可灸，因为人体随时在消耗。没有先后次序。怎么方便怎么来。22阴虚能灸吗?认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血寒热虚实自会调和。23不论寒热虚实都能灸吗?《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也;实者灸之，使实邪随火气而发散也;寒者灸之，使其气复温也;热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”24为什么针药无愈的病症灸能治愈?是因为针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影;如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人。一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。25长期体质虚弱者怎么灸?灸关元，中脘，足三里。26自汗盗汗怎么灸?自汗、盗汗实际都属于阳虚证，而绝大多数中医却都认为盗汗属于阴虚。盗汗出现在夜间，夜间虽然是阳气潜藏之时，然而夜间却是阴盛之候，阴(邪)盛可以逼阳于外，阳浮外亡，故汗出，曰盗汗。灸关元。27咳嗽怎么灸?治内伤咳嗽，用重灸关元穴或中脘穴的方法，可以完全治愈。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壮，不可过多。现在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部过敏引起，输液或止咳药效果不佳。特点以咽喉发痒即咳嗽。临床常用甘草片，咳特灵，感冒通同时服用，严重者加止嗽立效丸。效果极佳。28总是不断的感冒怎么灸?平时灸关元，足三里，中脘，提高免疫力。感冒时灸大椎。不论寒感冒还是火感冒，都可以灸大椎。29类风湿怎么根治?由于阳气虚弱，同时久居湿地，才会造成风湿和类风湿病证。在发达国家，类风湿病被称为第二号癌症，西医认为是不治之症，只能用激素来减轻患者的病痛，而用的灸疗，治愈率非常高。若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸，当灸至200壮以后，热量会通窜到四肢的各个关节，未有不愈者，从临床实践的经验和理论来看，灸法是根除类风湿病的最有效方法。灸关元，中脘，足三里，以及局部疼痛点。30腰椎骨刺、颈椎病怎么灸?治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同。同时灸关元，中脘，足三里。颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，治疗应以灸大椎才能治愈。
中土明教的圣火令是怎样被波斯总教收回的，为何要中土教主练成乾坤大挪移才能迎回
梦露居士为你解读金庸武侠，点击关注阅读系列文章。圣火令乃是明教圣物，共有六枚，关于它们有很多传奇的故事和谜团。首先，六枚圣火令的来历就很奇特。在三联版《倚天屠龙记》中记载，六枚圣火令乃是当年波斯“山中老人”霍山所铸，刻着他毕生武功精要。而新修版《倚天屠龙记》则说：明教圣火令共十二枚，这六枚上刻的是武功，另外六枚刻的是明教教规三大令、五小令。这十二枚圣火令乃当年波斯山中老人霍山所铸，他在其中六枚上刻了他毕生武功的精要。十二枚圣火令和明教同时传入中土，向为中土明教教主的令符，年深日久之后，中土明教已无人识得六枚圣火令上的波斯文字。中土明教则在空白无字的另六枚圣火令上刻了三大令、五小令的中土教规。这件事的奇怪之处在于，霍山并非明教（摩尼教）教徒，而是教阿萨辛派的创始人。霍山即哈桑·本·萨巴赫（Hasan bn Sabbah），从17岁起就追随什叶派的伊斯玛仪派，即《倚天屠龙记》中说的“依斯美良派”。后来霍山开创了伊斯玛仪派的支派：阿萨辛派，在山中建立城堡要塞鹰巢，自称为“山中老人”。阿萨辛派专门以刺杀为务，英语中“刺客（assassin）”一词，便来自于阿萨辛派。相信玩过《刺客信条》的人，对于阿萨辛派都不会陌生。霍山铸造的圣火令为何会成为中土明教教主的令符呢？霍山以白金玄铁混和金刚砂等物铸就了圣火令，奇怪的是圣火令可以承受极高温的火焰而无法融化，不知霍山是以何种方法将其铸成，令人百思不得其解。霍山铸就圣火令后，在其上遍涂白蜡，在蜡上雕以花纹文字，然后注以烈性酸液，以数月功夫，慢慢腐蚀。待得刮去白蜡，圣火令上便有了花纹文字。在唐代时，圣火令与明教一同传入中土。居士我推测当年中土明教不知圣火令乃是霍山所铸，只因上面有波斯文字，便以为那是明教圣物，将其当做教主令符。年深日久之后，中土明教已无人识得六枚圣火令上的波斯文字。中土明教则在空白无字的另六枚圣火令上刻了三大令、五小令的中土教规。（《倚天屠龙记》新修版第三十回）那么圣火令为何又回到了波斯明教总部手中呢？此事要追溯到《倚天屠龙记》故事发生的几十年前，当时是明教第三十一任教主在任之时（阳顶天是第三十三任教主）：圣火令为丐帮中人夺去，辗转为波斯商贾所得，复又流入波斯明教。（《倚天屠龙记》新修版第三十回）波斯人得到圣火令后，便开始钻研圣火令上所刻的霍山武功。只是其上所记武功博大精深，便修为最高的大圣宝树王，也只学得三四成而已。波斯明教将圣火令武功与残缺的乾坤大挪移武功结合，竟变出一门古怪奇诡的功夫来，曾令张无忌大吃苦头。在少室山上，明教接续断了的屠龙刀时，曾使用圣火令作为工具，因为寻常的铸刀工具无法承受那么高的温度，只有圣火令不会被火烧毁。因此居士推测，当年郭靖、黄蓉铸造倚天剑、屠龙刀时，也曾以圣火令作为工具。当年蒙古大汗蒙哥被杨过击毙后，蒙古人撤兵，南宋享受了十余年的和平时光。或在此时，丐帮与明教爆发，当时丐帮声势浩大，因此胜过了明教，夺走了圣火令。黄蓉见圣火令不会被火融化，以其为工具铸造了倚天剑、屠龙刀。后来襄阳城破，郭靖、黄蓉以身殉国，圣火令自然也流落江湖，被波斯商人收购，带回了波斯，又被波斯明教得到了。中土明教失去圣火令后，两任教主有权无令，教主便做得颇为勉强。中土明教一直不忘圣火令，阳顶天在遗书中写道：三十二代衣教主遗命，令余修习乾坤大挪移神功有成之后，率众前赴波斯总教，设法迎回圣火令。为何迎回圣火令一定要等教主修成乾坤大挪移神功之后呢？因为乾坤大挪移不仅是一门极其高深的武功，更是明教教主的象征，犹如丐帮的打狗棒法！正因为乾坤大挪移只能由教主修练，而波斯明教接连几位教主都昏庸无为，导致乾坤大挪移心法只传下一成：乾坤大挪移心法本是波斯明教的护教神功，以上乘内功为根基，非常人所能修习。波斯明教的教主又须由担任，数百年间接连出了几个庸庸碌碌的女教主，心法传下来的便属有限，反倒是中土明教留得全份。乾坤大挪移对于明教而言有此重要意义，所以才需要中土明教教主练成乾坤大挪移，前往波斯，同波斯明教分庭抗礼，以迎回圣火令。况且波斯明教以不到一成的旧传乾坤大挪移武功，和两三成新得的圣火令武功相结合，变出一门古怪奇诡的功夫出来。这武功虽然不够博大精深，但古怪之处，令人难以捉摸。后来张无忌身兼九阳神功、乾坤大挪移和太极拳三种神功，依然在风云月三使的合攻下大吃苦头。可见，若没有练成乾坤大挪移，更是难以胜过波斯明教，无法迎回圣火令。一切有为法，如梦亦如露。我是梦露居士，为你解读金庸武侠。欢迎关注，一起交流。
扫地僧练的是什么武功竟然可以轻而易举的打败天龙四绝
扫地僧把少林七十二绝技和少林寺绝大部分上乘武功秘籍都阅览过了，同时最重要的是读了大量的佛经并在佛学上有精深的修为。佛是什么，佛是觉悟，觉悟即是金刚，即是不可战胜的力量。佛法无敌，大约指的就是这意思。道高一尺，魔高一丈。这道行深了一层，这魔障反而更重了捏？因我执，我即魔。有魔即作茧自缚，所学之物都成了束缚心眼的桎梏甚至自戕的利器。君子善假于物也而不役于物也，结果是背道而驰，还不如不学。表面上看扫地僧是少林寺保洁人员和图书馆管理员，实际上扫地僧是少林寺真正的学科带头人，少林寺武学研究院院士和非物质文化遗产传承人，当代最顶尖的学者，最后一位少林武学集大成者。用周星驰的话说是“研究僧”。放在今天，以扫地僧的学术成就如果拿出来获得个诺贝尔奖妥妥的。扫地僧坦言少林寺自创派以来，有真正练成少林七十二绝技的只有达摩祖师一人。言下之意是他本人也并没有完全练成七十二绝技。至于他掌握了多少绝技并不是重要，最重要的是他悟出了一条武学界的牛顿第一定律:武功越高越需要更高的佛法去克制。同时通过推导可以得出牛顿第二定律:佛法比武学更重要，也更难学；以及牛顿第三定律:世人皆喜欢舍本逐末，求易畏难，总是喜欢走捷径的。扫地，即是功夫，一撇一捺，实实在在的功夫。一屋不扫，何以扫天下？表面上看是“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，实则是“本来无一物，何处惹尘埃”——地脏了尚能借扫帚洁之，如果心脏了又凭借何物？世人皆痴醉于名利，汲汲念念，不可自拔。稍有建树，便生骄矜放纵。既误入歧途，怠堕沉沦并不自知，忽如烟消云散，身败名裂，方知南柯一梦。凡所有相，皆是虚妄，即是如此。惟觉悟者方能勘破。当趋之化境，便忘却一身武功，甚至忘却修为一事。道不可言，言即错。只是不得已时，勉强用语言说于众人听。（我心飞翔照）若不是萧慕两家斗至藏经阁，大有毁坏藏经阁之势，扫地僧断不至于出手。在此之前，扫地僧有多少年没用过武功已不可知晓，当时情境扫地僧用的哪一门哪一招功夫也无从说起。心若冰清，气机元通流畅，所到之处随心所欲，便是无招胜有招，何必深究它；不似萧慕二老和国师一般，心中各种戾气纠结，体内各种真气，整天头痛胸口痛的，还强运内力嗜于拼斗，无异于强弩之末。扫地僧以巨力制止住了双方，却没有让双方立马信服，直到点出了各人身体上的症结，才让双方瞠目结舌，骄横之态顿时去了大半，最终仍藉以强大内力制服双方才平息局面。先是扫地僧曾多次将佛经置于各人平常偷看经书习惯取书的位置，只希冀其能从佛法中得到一丝解脱，可惜从没有人有兴趣拿起来一睹。扫地僧唯有嗟叹买椟还珠。可见世人还是愚顽的多啊……当然此处说佛法是针对于少林功夫而言。若如道家逍遥派武功，应当也有其相应的道法去克制。所以倘若执着于道、佛之争孰高孰低，是又住于名相也。可惜逍遥派不及少林寺幸运，有扫地僧这样的大师秉承其门派真谛（换句话说，逍遥三老和少林方丈众人皆是愚夫痴汉）。所以天龙一书中金庸还是多少有些偏心于佛门的。或许也正如此，又有另一部大作笑傲江湖论道以补漏阙。成佛？成仙？做皇帝？做武林盟主？凡有执念便成心魔。成佛之心愈切，成魔之路愈速。有了成佛之念，则贪嗔痴念不知顷刻翻了几番。到头来“误了卿卿性命”，徒增一段笑话或唏嘘惨事。乔峰欲退隐塞外放马过平凡日子而终为天下太平而牺牲成古今少有之英雄，段誉不愿做皇帝不愿习武而练了上乘武功做了皇帝，虚竹只想做少林却做了灵鹫宫主人并一身逍遥派武功，鸠摩智觊觎各家武学妄图成为天下第一到头来走火入魔最后武功尽失，慕容复一心恢复大燕想做皇帝不择手段却最终一败涂地心智混乱众叛亲离……凡有愿便有念，有念必有执，有执便有魔。无论这愿是正义或，宏大还是渺小。而天偏偏不遂人愿，则何如？就说你怎么办吧？所以说，众生皆苦。
黄芪可以泡水喝吗，有什么作用
黄芪当然可以泡水喝了，很多热爱养生的，都喜欢用黄芪泡水。黄芪的功效黄芪味甘，性微温；归脾、肺经，具有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效。黄芪泡水主要有4个作用1、补中益气黄芪入脾胃经可以补益脾胃，补中焦之气，改善脾胃功能，增强人体免疫力。适合脾虚人群，糖尿病人群，还有一些气虚造成的脏器下垂证，如：胃下垂，子宫脱垂脱等人群。可以日常泡水代茶饮。2、利尿消肿黄芪泡水有利尿消肿的作用，适合身体水液代谢失常的状态，尤其是气虚水肿。3、补气生血黄芪有补气生血的作用，临床用来治疗一些血虚症出血症，气血亏虚还有一些骨关节方面的问题都可以使用。4、益卫固表尤其是肺脾气虚造成的体表免疫力低，容易出汗容易感冒的人群。气虚自汗就非常适合黄芪泡水饮用。补脾肺之气，益卫固表。
怎么看，神雕侠侣中洪七公惨死华山，欧阳锋不仅有后，还得以善终
其实洪七公并没有死。当时，洪七公和欧阳锋大战七天七夜，油尽灯枯，相拥大笑，不一会儿双双呼吸断绝。因为此前洪七公有装死之举，是以杨过悲痛之余，仍在漫天风雪之中，于二人尸体前等了七天七夜，期待有奇迹出现，直到彻底失望之后，才将二人挖穴埋葬。当时的杨过，武功见识还不到家，否则的话，他就会发现，洪七公和欧阳锋两人虽然没了呼吸，但体内却有着极为微妙的情形，为他们留下了万分之一，甚至是亿兆分之一的生机。原来，洪七公在遇到欧阳锋之前，曾因为贪吃美味，和杨过分食了一百多条蜈蚣。这些蜈蚣来自华山之阴，毒性非常剧烈。洪七公吃时虽然斩去了蜈蚣的头尾，但体内的毒素毕竟无法尽数除清。不过，像他这般内功高深之辈，甚至向杨过这样内功初成的少年，些微毒素都会被紧紧压制住，不会发作。但是，若他们内功全失，这些毒素就算要不了他们的命，也会造成很大的麻烦。特别是洪七公走南闯北，吃过的蜈蚣、毒蛇之类的毒物不计其数，所以体内的毒素也积攒下了许多。后来，洪七公和欧阳锋比试，两人招式上不相上下，欧阳锋竟然和他比拼起了内功。欧阳锋人称老毒物，因为经常用毒，所以体内数十年积攒下来的毒素，也不在少数。两人比拼内功之时，两人体内的一点点儿毒素，也被他们有意无意之间，以内功逼入了对方的体内。当两人内功耗尽，改用口述武功招式，以杨过试演之时，两人的心神也渐渐消耗殆尽。终于，在欧阳锋冥思苦想一日一夜，才将洪七公的“打狗棒法”最后一招“天下无狗”破解时，以洪七公之能，也不得不佩服欧阳锋的能耐，于是大叫一声“老毒物，欧阳锋！老叫化今日服了你啦。”说着便扑上前抱住了欧阳锋，欧阳锋此刻回光返照，神智清明，终于想起来自己的身份，也认出了洪七公，两个白发老头抱在一起大笑不止，笑了一会儿之后，便双双没有了呼吸。杨过等了七天，两人都没有醒来，只好将二人埋葬。其实二人体内，仍有这微不可察的真气存在，且以化为太极图的模样，在体内缓缓运转。原来，这两人都练过“九阴真经”上面的内功心法，且一正一反。洪七公所练是郭靖口述，用以治疗他的内伤，自然是原本所述。而欧阳锋所练的，是黄蓉被他挟持之后，故意把真经关键之处说反的假经。但欧阳锋不愧为一代宗师，虽然是假经，仍被他修炼成功，还在第二次华山论剑之时，打败了洪七公、黄药师。这次在华山之上，洪七公和欧阳锋两人比拼内力，互相把自己的数缕真气逼入了对方体内，若是两人神完气足之时，这几缕真气怕是早已被消解于无形，但两人当时偏偏都已经接近油尽灯枯，体内原本的真气和被对方逼入的真气，形成了微妙的平衡，一正一反，一阴一阳，逐渐演化成了太极图的模样。太极图在二人体内缓缓运转，每运转一周天，便增大一丝。但由于两人数日比拼，精气神都几乎消耗一空，所以这太极图运转得极为缓慢，一日夜也不见得能够运转一个周天。所以两人“死”了七日之后，也没有什么明显的变化。同时，这些真气还自动分出一半，来保护体内的毒素不至于渗入心脉。照这样下去，两人被杨过埋葬之后，怕是早就会被虫蚁啮咬损坏，根本等不到真气完足之时。所幸的是，杨过埋葬两人之地，已处于华山极高位置，且又处于冬季，天气寒冷，蛇虫鼠蚁早已蛰伏，才免去了腐坏和虫蚁啮咬之虞。然而，时间一天天过去，冬天很快就过去了，很快就是立春、雨水，然后又到了惊蛰之日。这一日，洪七公和欧阳锋的墓穴之内，穴壁上一个拇指粗的洞内，一条毒蛇爬了出来，它爬到洪七公和欧阳锋两人中间，似乎要选择其中一个，作为它今年醒来之后的第一顿饱餐。它先是爬到欧阳锋身上，转了一圈，却没有下口。然后，它又爬到了洪七公身上，似乎觉得这个东西的味道更合自己的口味，便钻进他的衣服内，寻到最温暖的胸腹位置，一口咬了下去。谁能想到，这一口下去，要了它的命，却救了洪七公一命。这条毒蛇咬下的位置，恰恰是洪七公体内的毒素聚集的地方，毒蛇把自身的毒素传到了洪七公的体内，却也给了洪七公体内的剧毒一个出口，从这个出口出泄出了几分毒素，其中一部分传到了毒蛇体内，将其毒死。而洪七公体内剩余不多的毒素，正好与毒蛇传入他身体的毒素，形成了一个微妙的平衡，渐渐互相化解于无形。洪七公体内以太极状循环的正反九阴真气，在不需要压制毒素之后，运转增加的速度，登时快了数倍。接下来，真气增加到一定程度之后，便开始指数级的增长，渐渐打通了洪七公的任督二脉，形成了先天循环。充足的真气缓缓浸润洪七公干枯的经脉，渐渐升高的气温，也使洪七公的血液开始解冻，终于恢复到正常的运行状态，突然有一日，洪七公突然坐起身来，心智也渐渐恢复，活了过来。而一旁的欧阳锋，就没那么幸运了，随着天气渐渐转暖，无数蛇虫鼠蚁从冬眠中醒来，他们到处寻找食物，来满足饿了一个冬天的肚子。当时，它们的面前有两个选择，但是其中一个上面有一条毒蛇的尸体，使它们望而生畏，于是纷纷把目标转向旁边的那一个。本来，欧阳锋体内也形成了正反九阴真气的循环，而且由于他是用毒高手，所以体内的毒素比洪七公要少，真气循环增长的速度也远远超过了洪七公。但是，就是因为那条毒蛇选择了洪七公，反而使欧阳锋饱受蛇虫鼠蚁的摧残，进而导致真气外泄，再也无法维持最后一丝生机。所以当洪七公醒来，看到的欧阳锋，已经是满身疮痍、面目全非的一具尸骸。洪七公略一思索，便知道了是怎么回事，只能叹一声时也命也，破土而出。从墓穴中出来之后，洪七公看到杨过为自己和欧阳锋所立的墓碑，沉吟半晌，才苦笑了一声，把墓穴恢复了原样，飘然下山。
