- 如果有吴三桂的的帮助，李自成能抵挡清朝的吗
- 想减脂，早餐应该吃什么
- 萨尔浒之战中，明军最正确的打法应该是怎样的
- 曹操曾收编30万青州兵，官渡之战时，为何兵力还不足1万
- 如何看待《三国演义》关羽专杀一流高手，赵云多杀二流三流高手
如果有吴三桂的的帮助，李自成能抵挡清朝的吗
若吴三桂与李自成合兵一处，是否能依山海关而拒清军？实际上，本问题可拆分为两个方面：第一，山海关真的能够抵挡住清军吗？第二，清军入关是否只有一条路？很多人认为，没有吴三桂献关投降，就没有后来的清军一同天下，似乎一座小小的山海关就能挡住清军。事实真的如此吗？当然不是。实际上，明军之所以在很长一段时间内能够与清军在辽东保持僵持的态势，并不仅仅依赖山海关，更多的原因是因为关宁锦防线。关宁锦防线，是由山海关，宁远，荆州组成的，其中山海关为后盾，宁远居中，锦州为前锋，三做城池由南向北互为依托，使得清军不敢越过任何一个去攻击其余两个然而，这条防线在松锦之战后，被清军彻底摧毁。松锦之战中，锦州失陷，明朝关宁军几乎全军覆没，明朝在辽东被彻底击溃。所以，此时，山海关要直接面临清军的冲击，这显然是山海关无法承受的。再加上，吴三桂手下的，只不过是关宁军的残兵败将而已，其主力已经尽数被清军消灭，指望一座由残兵败将驻守的孤城，挡住清军八旗的精锐，显然不现实所以说 ，一座山海关，根本挡不住清军南下的脚步。再者，此时的清军，已经基本上征服了漠南蒙古，所以其入关之路已经不局限于山海关，广大的北方长城一线，都是清军入关的选择。实际上，在崇祯一朝，清军便多次突破长城进入关内，最远到达济南城下。综合以上两点，可以得出结论：第一，山海关根本挡不住清军；第二，清军还有很多入关路线的选择。因此，即使吴三桂与李自成联手，也不是清军的对手。
想减脂，早餐应该吃什么
早餐和减肥之间有着不可抹灭的关联性！好好吃早餐，不只能有效抑制当天剩余两餐的食量，更是毅力和健康生活形式的象征～早餐这么重要，可是时间偏偏又是张，之前好多小伙伴都说想知道减脂早餐集锦，今天斯斯就分享 7 种健康又平价的早餐食材，明天早起 30 分钟，你也能靠着早餐吃出好身材～1.接地气食材 香蕉 香蕉中有一种抗性淀粉（Resistant Starch），简单理解就是能让我们的饱足感延续更长更长，再加上其中钾的供应可以维持肌肉和神经功能，所以一直以来都是增肌减脂党的好朋友。小 Tip：外表还有点点儿绿色的香蕉，抗性淀粉含量更高，全熟香蕉中的抗性脂肪会有三分之二转化为糖。早上吃香蕉觉得很无聊？斯斯建议大家可以试试看把香蕉放进微波炉或烤箱稍微加热下，大部分的水果经过加热后都会丧失部份的营养价值，但香蕉加热以后反而可以减少对肠胃的刺激，吃起来更甜哦，不但具有节食减重效果，也能兼顾饱足感与营养！ 鸡蛋 鸡蛋，营养食材中的，一颗水煮鸡蛋，只有 77 卡的热量，内有丰富的：蛋白质（增肌减脂好伙伴）健康油脂维生素 A （保护眼睛）维生素 D （骨骼保健）维生素 E （提高生育能力）维生素 B5 （促进脂肪、糖类代谢）维生素 B12 （代谢脂肪酸）维生素 B2 （维持皮肤和肌肉的健康）更别提还有叶酸、磷、碘、钙、锌... 草莓 其实比草莓更健康的是蓝莓，不过现在蓝莓的价格简直贵到让人生气！而且现在是草莓正当季的时候，可以尽情吃到嗨！其实草莓和蓝莓一样都是低热量、高抗氧化素、高花青素的水果～而且小小一杯就能满足一天所需维 C，还有大量叶酸和纤维！ 牛奶 按《居民膳食指南》建议，每天应食用相当于 300g 牛奶的乳制品，差不多是一次性纸杯的一杯半。早餐时的一杯高蛋白下肚，整个人瞬间满血复活。牛奶中含有很容易消化吸收的蛋白质，也还算高钙，可以说，牛奶是提供优质蛋白和钙的最便捷途径。问题来了，空腹喝牛奶到底有没有问题？答案是这样的，如果原本喝牛奶就不会出现任何不适的人，那就算早起空腹喝牛奶，也不会出现不适。但是有些胃肠功能或先天“乳糖不耐”的人，就要避免空腹喝牛奶哦～要是有乳糖不耐症，换成酸奶也是极好的！2.洋气食材 燕麦 在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦可是名列 No.5！国外知名营养机构发布的《分子营养与食品研究》报告证实，燕麦中含有的 β-葡聚糖能刺激抑制饥饿感的荷尔蒙分泌，还有超级丰富的纤维，双管齐下的效果，吃一碗可以饱很久！燕麦中含有丰富的碳水和蛋白质，科学研究也证实在运动前 45 分钟到一个小时吃燕麦补充能量，可以对运动表现有所提升。所以增肌减脂党都能吃它～有的小伙伴会觉得燕麦看上去就太洋气，肯定不适合胃，其实加点牛奶泡上一夜或是加热几分钟，吃起来的口感和吃粥没有太大差别啦～ 全麦面包 不知道大家对全麦面包的接受度如何，吃不惯的话，粗粮馒头也是没有问题的！粗粮的作用，就是在满足热量和其它营养素需要的同时，降低脂肪含量。 西柚 西柚的好处，综合了橘子、橙子、柠檬、柚子，但是不论热量、GI、纤维、果胶含量什么的，综合表现是最优秀的一个！过去也流行过只吃西柚的减肥法，效果据说超级好，但是这样实在太不健康...西柚只能当正餐中的配角哦！其实大部分的食材都很常见，难就难在如何搭配组合玩出花儿来～只要再准备一些自己爱吃的蔬菜和肉类，一周不重样的增肌减脂早餐也没想象中难 周一早晨香蕉＋草莓＋燕麦＋牛奶 周二早晨 全麦面包＋鸡蛋＋西红柿＋酸奶水果杯 周三早晨 全麦面包＋蓝莓酱＋香蕉＋草莓 周四早晨 香蕉＋坚果＋花生碎＋牛奶 周五早晨 西柚＋酸奶＋蜂蜜＋即食燕麦片只要每天早起 30 分钟，花费也不必太高，吃着吃着自然就能变出越来越多的花样！大家要是有什么私房健康早餐也欢迎在评论区和斯斯分享嘿嘿～
萨尔浒之战中，明军最正确的打法应该是怎样的
谢谢邀请啊！萨尔浒之战，明帝国的辽东精锐几乎被一扫而空。根据明末学者王在晋《三朝辽事实录》里的记载，明军“主客出塞官军共八万八千五百五十余员名……阵亡……等官共三百一十余员名……阵亡军丁共四万五千八百七十余名，阵失马、骡、驼共二万八千六百余匹头只，今阵回见在并招集官军共四万二千三百六十余员名。 ”依据这则记载，萨尔浒之战，出征的88,550名明军，阵亡46,180名，生还42,360名，生存率只有47.8%左右。这组数字是由当时的辽东监军御史山东巡按陈王庭所呈报，其数据明显是可信和真实的。一般认为，明军的萨尔浒惨败，在于明军的“分进合击战术”。结果被努尔哈赤用“任他几路来，我只一路去”的战术所各个击破。但其实“分进合击”一种很常见的战术。之所以会出现这种战术，是因为古代条件下，后勤运输手段有限，导致长距离后勤补给效率低，单位地理区域的补给输出也有一定限度的，故而组织十万级别的大规模进攻时，古人往往习惯把大军分开，以分担后勤的压力。曾有军事爱好者对萨尔浒古战场进行过实地考察，走过宽甸到桓仁的路线，也就是刘綎预定的一部分行军路线。结果他发现，一路上都是高山深谷。而最令人无法忍受的是由于东北岩石质地，导致沿路碎石满地，单人行走都困难重重，何况条件远不如现代人的古人呢？总之，受限于地理和后勤条件，明军要想执行攻击赫图阿拉、进剿后金这种外线作战任务，只能采取分进合击的战术，“没有合兵一处滚动前进的可能，即没必要也没有可以实现的地理环境（对于明军而言）”。这种分进合击战术执行成功的关键点，在于各支部队能够按照战前约定的时间，准时抵达应该抵达的地点，彼此呼应，相互掩护。要想实现这些，在没有无线电的条件下，其难度可想而知。因此古代将领大多只能通过事后控制的方法，来保证不同部队的指挥官在规定时间走到规定位置（区域）。如该指挥官在后一个阶段还逗留在前一个阶段的位置，那就暴露了一个大空档，会给在内线活动的对手提供一个打通外线的机会。所以古代的军法中对“失期”和“逗留”的处理特别严苛，史料中常常出现“失期必斩”、"以逗留得罪”的记载。而莱比锡战役中，反法联军分进合击战术的成功基础，要得益于19世纪发达的制图和钟表业，以及能发挥类似无线电作用的摇臂式信号机的发明。17世纪初期的明军显然没有这些方便条件。而虽然明军在出战前也进行了相关纪律的申明。比如违期逗留、观望不救援，主将以下领兵官皆斩等纪律。但是即使三令五申，如果缺乏足够执行战术行动的能力，所有的纪律也就等于没说。另外，明朝当时的制度是武官不能担任大军主帅，而是由更高阶的文官调度全局。四路的率军总兵杜松、马林、刘綎、李如柏声望地位相仿、互不隶属。同时，明军为了弥补兵源短缺，不得不让一些有临阵脱逃劣迹的官兵也参与作战。比如，曾经对后金军望风而逃的抚安堡备御毛凤文、游击郑国良、白家堡备御周守廉、三岔儿堡备御左辅，都没有被严肃军纪，相反获准戴罪立功。而这种行为，其实本身就是对军事纪律的一种破坏。士兵来自各地，彼此之间并不熟悉，士气不振；主官又缺乏合作的基础，更没有建立应有的指挥序列；军纪又没有得到。这样一支，要求他们在人生地不熟、地形复杂的敌占区，实行对时间、地点与行军速度要求很高的“分进合击”战术，其难度可想而知。而辽镇明军素有轻敌冒进的风气，现在里又有临阵脱逃不受处分的逃兵，其结果自然是“勇者独进，怯者独退”。其实面对缺乏地利与人和，准备又不够充分的“分进合击”战术，其实领军的总兵也大都看出问题。比如马林表示，“王师当出万全，宜并兵一路，鼓行而前，执取罪人，倾其巢穴。”刘綎则提出，“地形未谙”，应推后进军的日期，到四五月份出兵为好。他同时也对这支由各地兵马所组成的明军战力表达了不信任，希望能抽调川贵士兵两万，就能“独挡奴酋”。然而，辽东经略杨镐只答应让他调八千川兵，结果到出发前，刘綎麾下的川军也只有不到五千兵力。而杜松对于这次出兵也持有异议，他认为朝廷兵饷不足，士卒又久未经过训练，各营彼此又不熟悉，将领之间的关系也不协调，根本就不满足大规模兴兵的条件。然而，当时明军的体制，武官只有列席议事资格，却没有军事决策权，只能被动执行文官的命令。结果，那几位总兵的意见与建议，全都被杨镐置之不理。而明军原定二月二十一日出兵。之后由于十六日开始降大雪，只好推迟出兵日期。可大学士方从哲、兵部尚书黄嘉善、兵科给事中赵兴邦等大臣，却认为等待下去是耗费钱粮，于是一再催杨镐进兵。结果，明军就在准备不充分、内部问题重重的情况下，贸然开赴人生地不熟的辽东作战。也就是说，明军这次出兵，传统兵家所重视的“天时地利人和”全都存在问题！说到这里要说明的是，明廷之所以在种种不利条件下，还选择分进合击战术并贸然进兵，其实主要源自于轻敌。明廷复制的是明宪宗时期“成化犁庭”的战略布局。但“世易时移”，此时明军所将要面对的则已经整合了建州女真力量、建立了，并且拥有极强军事指挥能力的后金开国之君、后来的清太祖努尔哈赤。而且，后金拥有六万人级别的战兵，规模甚至能达到十万人。所以当初进剿松散的女真部落时很有效果的战略布局，很明显已经不适用了。但明廷丝毫没有意识到面对敌人的变化。那些朝廷大员，无视了一线军事主官的合理建议，还以剿匪的心态，将八万多不具备天时地利人和的明军，推向了萨尔浒战场，去执行那个已经不适应时代的“分进合击”战术。而明军也在种种不利条件的作用下，将“分进合击”战术执行成了“分进独击”，结果给予了努尔哈赤所率领的后金军对其各个击破的机会。简单的总结一下，就是萨尔浒之战根本不应该打，明军的天时地利人和都没有，怎么打？萨尔浒之战要想打赢，根本是不可能完成的任务。除非努尔哈赤是个大蠢蛋，然后明朝那些文官不要瞎指挥，听那些一线总兵官的意见，否则真打不赢。
曹操曾收编30万青州兵，官渡之战时，为何兵力还不足1万
曹操在官渡之战时兵力不足一万出自《三国志》，按照《三国志·武帝纪》记载，在官渡之战时：八月，绍连营稍前，依沙塠为屯，东西数十里。公亦分营与相当，合战不利。时公兵不满万，伤者十二三。不过这应该只是他在官渡的士兵，并非曹操全部部队。曹操起家时有兵五千，后来有补充有损耗，在击败青州黄巾军以后，接收降卒三十多万，从中招收精锐的编成了青州兵。虽然黄巾军大多是拖儿带女，也不乏老弱病残，从中选拔精锐之后肯定去掉不少，不过三十多万基数上筛选，应该至少有几万人马。之后又消灭了吕布、袁术，夺取了徐州、寿春等地，曹操的兵力应该更多。不过地盘扩大了，需要守卫的地方也多，曹操不可能把所有的部队都集中到官渡，就在和袁绍大军对峙的时候，其他几个方向上也有不少曹军，比如像徐州，徐州靠近青州，而青州也是袁绍的地盘。镇守徐州的臧霸“数以精兵入青州”，有力的牵制了青州的袁军，解除了曹操东面的威胁。钟繇坐镇关中，也有一定的兵马。此外许昌距离荆州和汝南不远，荆州刘表态度暧昧，汝南也是袁家的老巢，官渡之战时汝南一直有叛乱发生，刘备还曾经两次去汝南配合叛军攻击许昌，曹操也不得不派兵在许昌驻守。此外《三国志》里所说曹操兵不满万，应该是指单纯的战兵，而没有计算辅兵。同样在《三国志·武帝纪》里也记载了曹操偷袭袁绍囤粮之所时自带五千人前往，而留曹洪守大营，如果曹操的一万人包括了辅兵，那么显然是不够的。所以综合来看，曹操在官渡之战时兵力最紧张时只有一万人也是有可能的。
如何看待《三国演义》关羽专杀一流高手，赵云多杀二流三流高手
这个问题并不完全准确，演义中关羽共杀死十六人，其中可以算一流高手的只有四个。而赵云杀死的武将有七十多人（有名姓的是二十三人），其中也有一人可以算一流高手。应该说两人杀死的大部分是二三流武将，只是关羽杀死的一流高手多一些而已。而出现这种情况，主要是演义中一流武将不怎么容易杀死，其次则是很多被杀死的人没机会成为一流武将了。关羽和赵云都是《三国演义》中的顶尖高手，而且说起来两个人还是演义中榜上排名前两位的杀神：关羽第一次上阵就在大兴山之战一刀斩杀黄巾贼将程远志，初试身手，接着十八路诸侯讨董卓时，关羽又在汜水关温酒斩华雄，一战成名。此后关羽在北海和黄巾军首领管亥大战数十合以后将他杀死，盱眙之战一合砍杀纪灵的副将荀正，白马之战斩颜良，延津之战诛文丑，千里走单骑时杀了孔秀、孟坦、韩福、卞喜、王植、秦琪六将，古城之战杀死蔡阳，长沙之战斩了韩玄手下部将杨龄，北伐襄樊时杀死曹仁手下骁将夏侯存，水淹七军时一箭射死庞德部将成何。这十六人中，华雄在汜水关下连杀联军四将，杀得联军一时无人敢出战，可以算一流高手。颜良击败过名将徐晃，足以跻身超一流之列。文丑和颜良齐名，又曾经和赵云战平，也是超一流水平的猛将。另外管亥可以和关羽战上数十合，这个水平也非常不错了，应该也可以算一流水平。所以关羽杀死的武将中有四人是一流以上。其他人都是不到十合就被关羽杀死，又没有其他表现证明自己的水平，只能算三流货色。而赵云在演义中杀死的武将就更多了，足有七十多人，堪称第一杀神。赵云首次出场是在磐河之战，和河北名将文丑战平。在接下里的界桥之战中，赵云杀死袁绍手下大将鞠义，实现了自己的首杀。此后赵云在卧牛山下一枪杀了裴元绍，穰山之战枪挑高览，江夏之战杀了张武，新野之战杀了吕旷，长坂坡之战杀了淳于导、夏侯恩、晏明、钟缙、钟绅等曹军大将五十多人，零陵之战杀了刑道荣，益州之战杀了刘聩、马汉，汉水北山之战杀了慕容烈、焦炳，夷陵之战杀死朱然，征杀死了蛮将金环三结，第一次北伐时杀了韩英、韩琼、韩琪、韩德、朱赞、苏颙。这么算下来，赵云攻击杀了七十多员敌将，其中有名有姓的是二十三人。没有名字的暂且忽略，二十三个有名字的武将中，高览在官渡之战曾经和许褚交手不落下风，应该至少也有一流水平了。其他人同样是短时间内被赵云杀死，又没有什么战绩可以证明自己的水平，也只能算是杂鱼。因此关羽和赵云都杀死过一流武将。不过大部分还是三流货色。出现这种情况，主要是一流武将没那么容易死，其次则是死了的大多算不了一流水平。演义中一流武将战死疆场比较常见的都是突袭杀了一个措手不及，比如前面说的关羽斩颜良，赵云枪挑高览就是典型的例子，还有黄忠定军山杀夏侯渊也是类似情况。如果是正面交锋，那么即使打不过也有很大机会逃脱。像张郃先后对战过赵云、马超、张飞、黄忠等超一流高手，虽然是次次败北，但是都全身而退，伤都没受一处。甚至像于禁这样的二流武将，也曾经在张飞、吕布、马超面前逃生。另外很多被杀死的武将往往因为死了，所以不大被认为具有一流水平。像前面说的管亥，很多人就不把他当一流高手。但是实际上他能和关羽战上数十合，这个水平已经可以算非常不错了。还有像杨任和夏侯渊战三十几合不分胜负，最后夏侯渊用计才将他杀死。应该说水平也不低，但是很多人也不把他当一流武将。因此不排除被关羽、赵云杀死的那些武将中还有一流高手的可能，但是既然他们没什么表现就被杀死，只能被剔除在外了。
