加班对于许多职场人来说，已经成为了一种常态。他们可能会因为各种原因，像是工作负荷过大，紧急任务的出现等等，而选择自愿加班。
加班文化的形成起源于社会的竞争压力。在如今的市场经济中，企业不可避免地会遇到强烈的竞争，需要以不同的方式提高自己的竞争力。
其中一个方式，就是付出更多的努力和时间，以期获得更好的业绩和效益。
而作为员工，为了在这样的竞争环境下脱颖而出，也需要付出更多的时间和努力，才能更好地完成自己的工作任务。
实践中，形成的主要原因有这几种：
- 要求员工签订“自愿加班协议”。
很多企业都会这样干，这个协议并非题目上直接就是《自愿加班协议》，而是会披上一层华丽的外衣，比如《奋斗者协议》等等。
员工刚开始可能并不太在意这个小小的协议，可当员工问公司要加班费，主张自己的权益时，公司就会以这个协议为由，拒绝员工的请求。
- 万能的绩效考核
绩效考核是什么，就是把你所做的“工作转化为冷冰冰的数字”的规则。
数字不达标，员工就需要接受惩罚，所以为了达到绩效要求，很多员工只能被迫“自愿加班”。
管理者就会利用制定规则的权力把员工拖入“自愿加班”的沼泽之中。
- “狼性文化”的竞争压力
其实很多企业还是崇尚“狼性文化”的。
再加上最近几年整体的经济形势不太乐观，企业对员工的压榨会进一步增强。
而员工为了不失去工作，只能被迫接受“自愿加班”。
- 根本无法完成的工作量
用人单位会给员工安排在正常工作时间内根本无法完成的工作量，员工只能用私人时间来完成工作。
变相的要求员工加班完成工作。
使员工落入工作永远做不完，永远在加班的“怪圈”中。
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