万千粉丝心中的“女神”、“少女”，怎么这么年轻就老花眼了呢？毕竟，在大众的认知里，老花眼和老年人画上了等号。当年她和明道老师合作《王子变青蛙》，一炮走红。可是最近在《向往的生活》里，陈乔恩自曝已经老花眼了，这是怎么回事？陈乔恩和何炅、万茜都很熟悉，这次上节目，一点偶像包袱也没有。老朋友很久没见，所以自然是敞开心扉。陈乔恩说自己已经老花眼了，何炅还有点不相信。陈乔恩说自己已经配了眼镜。
陈乔恩说自己老花眼后，粉丝十分难过，昔日少女感十足的陈乔恩，也开始老花眼了，这是一个时代的消逝，也是无可奈何的。自己剪指甲时发现看不清，后来查了一下，发现就是老花眼了。何炅感慨，你老花得有点早了，万茜老师身为陈乔恩的好友，也是一脸懵，不敢相信好友已经这样了。不过陈乔恩状态很好，她内心强大，善于自我调侃，说配了老花眼镜后很开心，剪指甲非常过瘾。其实，一个人的年纪并不重要，心态好才是最关键的，陈乔恩就算44岁了，内心还是一个小女孩。
浙大二院眼科中心、浙江大学眼科医院白内障科副主任、主任医师俞一波介绍，的确，这些年进入门诊看老花眼的患者趋于年轻化。“不少人外表看上去很年轻，一问才40岁出头。”她介绍，老花眼，就是近处看不清楚，是人自然衰老的一种表现。如今社会工作生活节奏加快，长时间、近距离看手机、电脑等电子产品，会加速眼睛的老花；经常户外活动，没有注意戴墨镜防紫外线，也会使眼睛老花得早一些。
人在凝视手机屏幕的时候，眼睛内部肌肉会处于紧绷状态，导致远近调节功能下降，继而引发了近距离视物模糊、对焦困难等症状，长此以往会导致视力下降。俞一波解释，年轻时候视力很好，意味着眼睛本身有些远视，眼睛的肌肉调节能力又强，看近没有问题。但是随着年纪的增长，眼睛肌肉调节能力下降，加上原有的一些远视，两者相叠加，老花症状明显。
此外，不少人发现老花后并不会主动就医，而是自行配老花镜，这种做法并不科学。因为每个人的屈光状态不一样，比如之前存在近视、远视、散光等问题的人群，适配的老花镜会不同。老花眼如果不及时矫正，或者戴了不合适的老花镜，都会加剧眼睛老花，甚至引起头痛、眼痛等眼睛疲劳症状。
如何科学预防老花？可经常做“眼睛训练”保持远近来回看：
坐在窗户边，拿一本书，近距离看一段文字后，再看清远处的景物，各约30秒，交替进行10分钟左右，每天2至3次，可有效训练睫状肌和晶状体，延缓老花。
多进行羽毛球或者乒乓球等运动，可使眼睛上下、左右、前后运转，促进血液循环。
使用电子产品时，应尽量保持远距离，减少辐射，半小时就让眼睛休息一会儿（5至10分钟最好）。
开车或去户外时应戴防紫外线的墨镜。
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